En 100 g (Gramos) de Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado hay 26 mg de Calcio, Ca.

onza, sin hueso rebanada medio (aprox 3" x 2" x 1/4" ) rebanada de espesor (aproximadamente 3" x 2" x 3/8" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado

Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado se enumeran a continuación.

Agua	61.7 g	61.7	g
La energía (calorías)	208 kcal	208	kcal
Energía (julios)	870 kJ	870	kJ
Proteína	28.1 g	28.1	g
lípido total (grasa)	9.7 g	9.7	g
Ceniza	0.5 g	0.5	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	26 mg	26	mg
Hierro, Fe	1.79 mg	1.79	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg
El fósforo, P	203 mg	203	mg
Potasio, K	280 mg	280	mg
Sodio, Na	996 mg	996	mg
Zinc, Zn	2.96 mg	2.96	mg
Cobre, Cu	0.093 mg	0.093	mg
El selenio, Se	30.3 µg	30.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	5.09 mg	5.09	mg
La vitamina B-6	0.41 mg	0.41	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	69.9 mg	69.9	mg
betaína	5.9 mg	5.9	mg
Vitamina B12	0.35 µg	0.35	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg	0.34	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.831 g	2.831	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.725 g	1.725	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.698 g	0.698	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.18 g	3.18	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.518 g	0.518	g
18: 1 indiferenciada	2.582 g	2.582	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.473 g	2.473	g
18: 2 indiferenciada	2.054 g	2.054	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.11 g	0.11	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.199 g	0.199	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.03 g	0.03	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.04 g	0.04	g
Colesterol	82 mg	82	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Turquía, la luz o carne oscura, ahumado, cocinado, con la piel, deshuesado